分类: 演讲技巧 口才词典 编辑 : 口才大全 发布 : 08-05

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演讲时注意手势动作

 

演讲时注意手势动作

你有没有过这样的经历，当你在众目睽睽之下时，有时不知道手该往什么地方放。如果是这样，那就作手势。演讲中，手势的运用可以体现你的情绪，更可以缓解紧张情绪下手“无家可归”的尴尬，而且，对于有的人，手势还是演讲时的救命稻草一一他们有轻微的口吃，在情绪激动时，需要加大手势才能说出话来。手势不要太频繁。你不是在用手语，更不是在跳舞，手势太多可能导致喧宾夺主，夺去听众的一些注意力。过犹不及，宁可不用手势一一也许会让人觉得呆板了一些&mdas-;至少也比花里胡哨来得好。

恰到好处。这个词很难界定，这个火候也很难把握。但是，就像表情一样，只要深刻地理解了你自己演讲的内容，放松，自然，投入，随看演讲进行，情绪的波动，你的手在你需要的时候就会不由自主地挥出，也会在该休息的时候回到你的身旁。

动作不要太单调，也不要太花哨。因为太单调或者太花峭都容易吸引听众太多的注意力，影响演讲效果。有的人每次一激动就把左手向斜上方挥动，久而久之，竟然成了他的招牌动作。中山老师提示在演讲中，反复重复同样的手势就像祥林嫂反复说起阿毛一样，终会让人厌倦的。而太过花哨的手势会让人觉得不严肃，甚至很可笑。其实，演讲中的手势只需要几个简简单单的动作，搭配间隔地用就可以了。

动作清楚有力。这个要求其实是和语言的清晰一样的。在演讲中:要求鲜明，切忌模棱两可。如果你只是把手在空中软绵绵地画一圈，听众不明白你的手势是因何而发，甚至会以为你是在赶蚊子呢!演讲者要想使自己在听众面前树立良好的形象，除了注意自己的仪表外，必须注意自己的举止和礼仪。在会议-介绍之后，演讲者应自然起立走上讲台，上台时步伐要保持平常从容，自然稳健地走上讲台，让听众一见你就觉得你是一个庄重朴实的人，为你的演讲留下一个良好的开端。不要急急忙忙慌慌张张，大步流星地走上讲台，这样会给听众一种毛毛糙糙的感觉，也不用昂首阔步，一上台就端起架子，自以为可以姿惊四座，其实恰恰相反，很令人讨厌。中山老师提示松松垮垮，慢慢腾腾，随随便便，东摇西晃，抓耳挠腮，曲腰弯背，无精打采。这些姿态既无法取得听众的尊敬和信任，也无法提起听众的精神。

演讲者走上讲台后要面对听众站好，首先以诚恳、郑重、尊敬的态度，向听众致意，不要急于开口讲话，花一两秒钟注视一下听众，看看听众的反应，让他们也看看你。这种目光的交流和沟通可能起到稳定情绪，组织听众的作用，使演讲一开始就取得好的效果。中山老师提示演讲者在讲台上，一般站在前台中间为合适，这样可以使演讲者统观全场，也能使处在不同位置的听众看到演讲者。

演讲者的站姿，要有利于表演，有利于走动，有利于发音。比较好的站法有两种:一是前进式站法，即一脚在前，一脚在后，两足稍有距离，成45度角，重心略侧重于前足，身躯微向前倾，这就给听众一种向上的、振奋的、欲动的感觉。一是自然式站法，即两足平行，相距与肩同宽。这种站姿给人一种注意力集中，精神抖擞的印象。这两种站法都较有利于表演，走动和发音。中山老师提示演讲者站在讲台上，不要侧看身子，不要双手拄看桌子，不要把手插在兜内，不时地耸肩摆弄手指。这样有损于演讲者的形象。

我们主张演讲者站在讲台中间不是不要走动，而是可以根据演讲的内容和会场的气氛前后、左右有所变动。走动需要注意以下几点:第一，向任何一个方向走动，应是一层意思的转折，一层意思的开始，而且，这层意思没有终结，决不可改变方向，否则既不协调，又易破坏意思的完整性。第二，不盲目地走动。没有意义的走动，使人感到不自然，而且容易让人心烦。第三，走动不可频繁，也不宜程度太大，要适度和恰到好处，以避免分散听众的精力。中山老师提示为了避免听众的精力分散，演讲者对于会场四周所发生的事情不要回顾张望或把目光停留在那里，听众中途进场，退场，你必须依旧保持原状不要中途停止。遇到听众的掌声，应暂停，待掌声停止时再继续。

不要常看表，不要对听众的鼓噪和讥讽加以驳斥，或表示怯懦。当演讲完毕走下讲台，也应该和上台时一样注意态度从容、镇静自若，无论有没有听众表示的掌声，你都应该面带微笑，表示愉快。说了这么多，不管是仪表服饰，举手投足，终只有一个要求:恰如其分。

 

< "演讲时注意眼神">演讲时注意眼神

 

中山:演讲时注意眼神

在演讲时，虽然你是主动的一方，听众作为被动的一方，但你们之间仍然是需要交流的。中山老师提示在演讲的时候，要时时注意现场的气氛，学会用眼睛与他们交流。

用眼睛表达你的善意，你的智慧;用眼睛了解他们的情绪，他们的疑问。在注视听众的时候，不要长时间专注于一个人，也不可以像探照灯一样在整个听众席上扫来扫去。比较好是适时地把目光放在不同的角落，可以同听众对视，用眼睛向他们询问，对视时可以稍作停留，不要等下面的听众被你看得脸红了才收回你的目光。中山老师提示这样一种无声的交流对于营造现场的气氛很有效，同样，将眼神运用得恰到好处也可以大大增加你的个人魅力。事实上，眼睛的运用，只是表情的一部分。

你的眉毛鼻子嘴唇，一起动起来，那才是你丰富多彩的表情。站在演讲台上，是一件不简单的事情，可不能嬉皮笑脸。毕竟你是在演讲，不是在说笑话。当然，也不要太严肃。不一定要微笑，也不一定要很亲切，但是一定要自然。中山老师提示你讲什么，你的脸上就要写看什么。不是要求有表演的天赋，但是，当你把有限的自己投入到无限的演讲情绪中去，你就可以自然而然地随看你演讲的内容，或深沉，或激昂，或欢喜，或冷静。

 

< "演讲体态语言注意点">演讲体态语言注意点
演讲体态语言注意点
善于言谈能给人以良好的听觉印象，再注意体态语的合理使用，便能给人以完整的听觉、视觉综合印象。所以，我们应该在严格训练自己的有声语言的同时，还应该严格训练自己的谈话、演讲中正确熟练地使用这种有力的武器。要掌握好体态语的运用，必须认真学习、观察、联系、实践。体态语贵在自然，重在习惯，平时有修养，在交际中才能显示出其魅力，相反，矫操造作的体态语是令人肉麻的。这里我们谈三个问题。

1.培养并保持良好的习恨良好的交谈习惯，对于青年人来说主要有以下几项1.端坐如在前辈、长者的面前，坐姿要端正，表现出一种虚心求教的诚恳态度。

2.直立站立时要挺胸抬头，目光正视前方，表现出青年人的朝气。

3.凝视倾听与人交谈时，要看着对方，注意力集中，认真听对方的每一句话。

4.双手送礼给别人递东西，应双手奉上，表现出谦恭有礼的态度。

(二)防止或改掉-习惯下面这些-习惯都是应该防止或改掉的:

1.目光斜视，游移不定;

2.身体左右摇摆，双肩晃动，脚尖乱划;

3.当看客人挖鼻孔，操鼻子，扳脚丫;

4.说话时不时用手指看对方鼻子;

5.摸后脑勺，抓耳挠腮，摇头晃脑二

6.当着长辈仰靠椅背，跷起二郎腿讲话;

7.谈话时单腿抖动;

8.讲话时摆弄衣物或其他东西;

9.单手递物，或单手将茶杯重放在桌子上;

10.衣冠不整。

(三)演讲时体态语的运用体态语在当众演讲中的作用不容忽视。有人说，演讲内容为红花，手势为绿叶。这话不无道理。假如一个人在台上讲了半天，直挺挺地站在那里，像个木偶似的立看，一个动作也没有，其演讲效果肯定不会好。同样，动作使用不当，也会影响演讲效果。可见，在演讲中恰当地使用体态语是很重要的。下面谈几点需要注意的事项。

1.尽量不要重复同一个手势在一次演讲过程中，同一个手势比较好只用一次，尽量不重复使用。

2.不要把姿势结束得太快如果你用食指强调你的一个想法，一定要在整个句子中维持那个手势，不可刚一伸出，就缩了回来。否则，听众还没看清你的手势，你已经结束了动作，这还不如不做的好。

3.要保持手势的自然协调自然、有活力是行动的至善表现。演讲时，比较好只做那些自然发生的手势，那才显得协调.为达到这一点，可在练习时“强迫”自己做某个你认为很有必要做的手势，经过多次练习，它就会自然地表现出来与演讲内容协调一致。如做不到这一点，你就别在演讲时生硬地做出这个动作。过犹不及。在演讲中，手势太多，或动作太大，也会给人不自然、不协调的感觉，不但起不到加强语意的作用，反而减低了听众对你说话内容的注意，只是去注意看你的手势，这就是喧宾夺主。

沈阳市企业精神演讲大赛上，某工厂演讲员动作可谓非常标准潇洒，而且在一篇10分钟的演讲中做了十几个动作，结果大家都只顾去“欣赏“他的手势，忘了他的演讲内容。他的这次演讲得分自然很不理想，演讲的手势与话剧角色的手势毕竟不是一回事。4.培养自己的个性没有任何两个演讲家的手势是完全相同的。不要一味模仿别人，要想学会有用的手势，只能自己去揣摩，自己去培养。有价值的手势是你自然发出的那一种。同一个意见，不同的演讲所使用的手势可能很不相同。如表示战斗到底的决心，有人用单拳上举来表示，有人用双拳上举来表示，有人可能用猛力甩头的动作来表示。当然，如果你实在缺乏使用手势语的“天赋”，一时又掌握不好，那也不必为此沮丧。你的长处在其他方面，那就取长补短吧。演讲内容、思想，以及其他因素往往可以弥补这一弱点。

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