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1.言之有物,腹中有墨
自己有料,面对任何情况都具备随机应变能力,相当于灵机一动就是一篇稿子,张口即是诗。那有些人就不属于这种灵机一动型的怎么办?很简单,多练。
具体方法:自己尝试用手机每天录一个5~10分钟的小音频,内容随意,不提前写稿子,限定一个主题,在录制的时候临时想要讲什么,尽量做到不长时间的停顿。录完自己多听几遍,寻找不满意的地方,反复试错。
2.上可以去下载一些音频FM软件,自己当主播,同上方法定期录一段音频,记录听众的想法和反馈,寻找自己的闪光点。面对负面的评价保持正面的解读,只把它们当做改进的建议,切忌妄自菲薄,自我否定。
3.说话要有逻辑
本经验针对的是在正式场合的演讲或非正式场合的正式演讲,这种演讲并不像平时说话一样随意,需要我们快速组织语言并清晰地表达。这时候逻辑是非常重要的,那怎么训练自己的逻辑呢?
具体方法:最有效的方法是看书,自己找一些有逻辑的书,一边看一边自己在本子上整理书中的逻辑。另外听讲座或看演讲也是很好的方法,自己整理出演讲者演讲的逻辑。当你达到一听别人讲话就能精确地判断出对方的逻辑后,其实你已经具备反驳对方的能力了,因为你不会被对方花哨的语言所迷惑,你可以瞬间抓住对方说话的重点。
1.一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度,所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书,自己找一面镜子,练习一些基本的演讲动作,先让自己不感到羞怯,才能在广众之下不拘束。
2.快速阅读,不需要增加感情。
找几个完整的演讲稿,照着演讲稿大声、快速的读出来,不要有停顿,及时有错误也要掠过,不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。
3.有感情的诵读。
打开录音笔,照着演讲稿有感情的朗读,注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板,这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。
4.即兴发挥式的演讲锻炼。
经过上面的几个步骤后你就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚,充分发挥自己的应变能力,给自己出题自己解答。
1.多多上台
一有什么演讲的机会就积极的区参加,勇于表现自己.还要要大声大胆的去练习,去人多地场合锻炼自己的胆量。
2.期望低点
俗话说:希望越大,失望越大.这个意思是不要对自己抱有太大的期望.要知道期望太大,过于在乎自己,到时候更加对演讲失去信心。
3.充分准备
在演讲之前做好充分的准备,如果准备不充分,到时候上场的时候紧张很容易忘记自己演讲的内容。
4.放松练习
在自己放松的情况下练习,不要让自己紧张无措。
5.多多练习
练习的次数要多,知道自己非常自信为止.但不要逼自己太紧,更不要太过频繁的练习,会反感的。
1.一个顾客走进一家汽车维修店,自称是某运输公司的汽车司机。“在我的帐单上多写点零件,我回公司报销后,有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说:“我的生意不算小,会常来的,你肯定能赚很多钱!”店主告诉他,这事无论如何也不会做。顾客气急败坏的嚷道:“谁都会这么干的,我看你是太傻了。”店主火了,他要那个顾客马上离开,到别处谈这种生意去。这时顾客露出微笑并满怀敬佩的握住店主的手:“我就是那家运输公司的老板,我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店,你还让我到哪里去谈这笔生意呢?”
面对诱惑,不怦然心动,不为其所惑,虽平淡如行云,质朴如流水,却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格——诚信。
2.一个关于诚信的故事。
早年,尼泊尔的喜马拉雅山南麓很少有外国人涉足。后来,许多日本人到这里观光旅游,据说这是源于一位少年的诚信。一天,几位日本摄影师请当地一位少年代买啤酒,这位少年为之跑了3个多小时。第二天,那个少年又自告奋勇地再替他们买啤酒。这次摄影师们给了他很多钱,但直到第三天下午那个少年还没回来。于是,摄影师们议论纷纷,都认为那个少年把钱骗走了。第三天夜里,那个少年却敲开了摄影师的门。原来,他只购得4瓶啤酒,尔后,他又翻了一座山,趟过一条河才购得另外6瓶,返回时摔坏了3瓶。他哭着拿着碎玻璃片,向摄影师交回零钱,在场的人无不动容。这个故事使许多外国人深受感动。后来,到这儿的游客就越来越多……
1、研究你的话题。首先,你要对自己所讲的话题了如指掌,才能有让观众听了信服的能力,比如你的话题是水獭的交配方式或演员Miley Cyrus成名的原因,你就得对相关的知识做事先的调查。尽管你在这方面可能有了一定的实际经验,但最好还是做些书面的调查研究,以便观众能听懂你说的每一个词。上网或去图书馆查找相关信息,或者请教下有关教授也可以,直到你觉得自己能够很有效地传递你想要传达的知识并且能回答观众可能提出的任何问题。做的调查研究越多,你做演讲的时候就会越自信。你越自信了之后,演讲时也会讲得越好。
2、了解你的观众群。如果你真的想提高你的演讲能力,你还应充分了解你的观众群。如果你是给同班同学做演讲,你的内容应该是能激发他们的好奇心和另他们感兴趣的。如果你是给专家们做演讲,你的内容不应该太基础。如果你是给初中生讲解一个比较复杂的话题,你需要用他们能懂的语言讲解给他们听。尽管你不可能完全知道你的观众想听和不想听的内容,但根据观众的年龄层和组成结构,你大致可以确定自己应该讲什么内容了。因此,在准备演讲内容的时候要时刻考虑到观众群的情况。
3、根据演讲时间长度,决定内容。通常情况下,你所要做的演讲都有时间限制,比如工作上的半小时演讲,课堂上的10分钟演讲。不管给你多长时间,你都要根据时长安排相应的演讲内容,不要准备得太多导致加快语速还讲不完,也不要准备得太少最后不知该讲些什么。准备的内容与时长相当,你讲的时候就会越放松,你也会表现得更自如。
1.要有渊博的知识储存。要想给别人一杯水,自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听,首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟,论辩时的几句话,就这几分钟、这几句话,需要我们有丰厚的知识积累。
2.请尽量不要用宣读的方式进行演讲。不过您可以准备一些小的笔记。但假如您只能读稿子或者漫无方向地讲,那还是读稿子吧。
3.你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现 “嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点——至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解,那这就有了成功的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都讲不通,那你的演讲将会是垃圾,而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯,如果他们想要,他们会那样做的。我们会的。
1.多听一些大师级人物的演讲,从他们的演讲过程中感受其中的技巧,比如整体框架结构,说话的轻重。学习他们,并且模仿他们的肢体语言,让你的演讲更具有说服力。
2.多说话。任何时候,只要嘴巴不干,还有力气,就找个旁边的人进行聊天,哪怕是扫地的阿姨,也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
3.多观察周围的事物,环境的变化,增加自己的洞察力。所谓言之有物,如话无意义,再会说也不过油嘴滑舌尔。
4.多朗读优秀作品,首先把里面的不熟悉的文字弄懂,然后就开始有声的朗读,每一次都要比上次要快,这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
一、学会赞美他人。
这一点我已提到过,再做一下总结:要注意及时,真诚,适度。多抓住对方的优点进行赞美,对于我们来说,只要是真诚相待,一定会赞美他人,也会毫不吝啬自己的赞美的。
二、做一个忠实的听众。
我们耐心的听取对方的意见和对话,这也是对对方的一种尊重,加深彼此的感情的表现。我们只要适时的引导他们去把他想说的说出来也是一种提高对方自尊心的表现。
三、找到共同的兴趣话题。
我们知道,与人谈话,双方都感兴趣的话题和内容,很容易交流,并且打开大家的心扉,兴趣相同,就会有一种探讨和交流,就会促进自己和别人的友谊的保持。
四、保持自己的自尊。
说话除了看对象,除了尊重外,还需要保持自己的自尊,如果有时他人的言行可能伤害到你,也需要巧妙的表达自己的不满,要让对方感觉到自己不是一味的没原则。
1 上台后不要左顾右盼,径直走到台中央即可。
2 这里是重点。现在演讲开始,对于演讲者来说,你的吸引力是非常重要的。在台上一定要时刻和观众保持眼神交流(把观众当成萝卜白菜的做法是不成熟的)这时候面要带微笑。第二点则是双手的放置。很多人喜欢把双手放在裤缝,这是不明智的做法,应该把双手抬起来做搬砖头姿势,并且随时移动双手。当有观点需要阐述的时候,应摊开掌心作表达状。第三则是声音一定要高昂,充满自信。如果有条件的话可以在台上适当的走动,不仅吸引观众的注意力,也让自己放松。
3 演讲结束,鞠躬致谢。并且微笑离场。
1. 评估自己。公众演讲的哪部分会让你紧张?你以前在哪里出过差错?很多人会在公众演讲时感到紧张是因为他们想要控制太多的东西,包括仪态、语言、传达的信息和反应。为了有针对性的提高演讲能力,你需要判断出自己最薄弱的地方。
2. 找机会练习。如果你不经常演讲,那演讲时就不容易产生自信。所以在日常生活中要找机会练习演讲技能。要出席晚宴?主动请缨做司仪吧。办公室接手了新项目?在每周的员工例会上做汇报吧。公众演讲就像其他任何事一样,需要熟能生巧。
3. 注重穿着。自信很关键,而且当你知道自己穿着传达出“权威”的信息时,你也会更相信自己。合适的着装非常重要,而且(听众的)注意力应该集中在你的言语上,而不是你的服装上。
4. 精心准备。以标准的演讲技巧开始准备,比方说写提示卡和在朋友面前练习,但是也要花点时间做调查。尽你所能找出有关听众、环境、工具和可用媒体的信息。最重要的是,你要确保在演讲时回答了听众所提出的问题,满足了听众的需求。
1、要有渊博的知识储存。要想给别人一杯水,自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听,首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟,论辩时的几句话,就这几分钟、这几句话,需要我们有丰厚的知识积累。
2、请尽量不要用宣读的方式进行演讲。不过您可以准备一些小的笔记。但假如您只能读稿子或者漫无方向地讲,那还是读稿子吧。
3、你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现 “嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点——至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解,那这就有了成功的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都讲不通,那你的演讲将会是垃圾,而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯,如果他们想要,他们会那样做的。我们会的。
4、在计时的情况下练习。在最初的时候,在计时的时候排练。这是因为如果你超时了,你要知道自己超了多少。在这个时候不要看着时间。让你的指导者看着,因为你不想在脑海里记住任何时间印记。一分钟,三分钟。一直的练习,直到你可以保持在18分钟里。你的指导者应该可以告诉你在这剪掉30秒或在那加上15秒,以便你内容可以承载最重要的信息。
俗话说:希望越大,失望越大。这个意思是不要对自己抱有太大的期望。要知道期望太大,过于在乎自己,到时候更加对演讲失去信心。
在演讲之前做好充分的准备,如果准备不充分,到时候上场的时候紧张很容易忘记自己演讲的内容。
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