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1、确定你讲话的主题。选择一个单一而集中的主题而不是试图涵盖多个主题。
2、找准你的观众。你是对孩子还是大人说话?你是对一点儿都不了解主题的人还是这方面的专家演讲?了解你的观众将有助于合理地定位你的演讲。
3、考虑你的动机。一个好的演讲可以满足观众的需求。你想让你的观众笑?你想鼓舞他们的斗志，或者你想通过清楚直接的信息传达，从而改变他们的行为?这些问题将确定你讲话的感情和语调。
4、考虑场景。这是在一个小组还是一大群观众面前发表演讲?一小群观众面前可以更加随意，但面对大量的观众要更正式一些。
有声语言是演讲活动最主要的表达手段。它由语言和声音两种要素构成，以流动的声音运载思想和情感，直接诉诸听众的听觉器官。它要求吐字清楚、准确、声音清亮、圆润、甜美，语气、语调、声音、节奏富于变化。
态势语言就是演讲者的姿态、动作、手势和表情，是流动着的形体动作辅助有声语言运载着思想和感情，直接诉诸听众的视觉器官。它要求准确、鲜明、自然，协调。
主体形象是指演讲者的体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等。主体形象的美丑，好与差，直接影响着演讲者思想感情的表达。它要求演讲者在符合演讲思想感情的前提下，注重装饰朴素、得体，举止、神态、风度的潇洒、优雅、大方，给听众一个美的外部形象。
必须指出，演讲如果只有“讲”没有“演”，只作用于听众的听觉器官而不作用于听众的视觉器官，就会缺少动人的主体形象和表演活动;如果只有“演”而没有“讲”，只作用于听众的器官而不作用于听众的听觉器官。所以，二者缺一不可，相辅相成。但是，“演”与“讲”的和谐必须是以“讲”为主，以“演”为辅，“演”必须建立在“讲”的基础上，否则便失去了演讲的意义。现在，可以给演讲的本质下一个定义了：演讲者在特定的时境中，借助有声语言和态势语言的艺术手段，针对社会的现实和未来，面对广大听众发表意见，抒发情感，从而达到感召听众并促使其行动的一种现实的信息交流活动。
第一，开口有益。
有一个成语叫做开卷有益，就是说你打开这本书，就会有收获。所以你开口讲话，听众就要有收获。
如何做到开口有益呢?
任何一本畅销书，除了有一个好的书名，还有一个非常好的介绍。尤其是在互联网上买书，我们主要就是看目录和介绍，而所有的介绍和目录都有一个共同点：都是在讲，这本书对我们有什么好处。演讲和书是一样的，我们一开口讲话，15秒之内，就要讲到，今天我将带给大家什么样的帮助，能为大家带来什么样的好处。
一些不太擅长演讲、说话的班长召开班会，他在上面讲，我们在下面玩手机，讲的不开心，听的更不开心，不是班级没有凝聚力，而是你不会讲话。
班长通常是这样讲的：非常抱歉，今天给大家说一下，老师安排我们去参加一个活动，要求大家要在下午3点之前到，大家这个周六不能自由安排自己的时间啦。
如果换一种讲法：大家好，我跟大家宣布一个好消息，今天我们争取到一个好的机会，可以在周末参加这个活动。结束之后，我请客。效果就完全不一样了。
怎么练习开口有益呢?
核心突破点：经常站在别人的角度思考。一件事情发生了，马上总结这件事情对他人的好处。注意：不是对自己的好处，是对他人的好处。不去打游戏，对你爱打游戏的室友有什么好处?不去逛街，去图书馆看书，对你爱逛街的舍友有什么好处呢?凡此举例，每天30分钟的练习，持续一个月，你的讲话没有人能够拒绝。
第二，氛围有趣。
什么是氛围有趣呢?
就是趣味横生，乐不可支，津津有味。
营造有趣的氛围核心点是：夸张的动作表情;心领神会的资讯。
夸张的动作表情怎么练习呢?
八个字：眉飞色舞，手舞足蹈，让你的形体表情最大化配合你讲话的内容。练习的时候极度夸张，用的时候才能得心应手。Papi酱就是夸张最典型的代表，你可以找他的一小段视频，然后把台词记下来，找一个安静的地方，每天练习五遍。
【了解听众】
多少人听?年龄分布?层次?聚焦谁?什么地方?什么氛围?——先考虑听众想听什么，再以此考虑自己要说什么以及怎么说。
【熟悉主题和内容】
发言中心主题明确，详细探究演讲的素材，汇集、整理自己的想法，理清演讲思路。 演讲内容紧凑而有条理，丰富而不累赘。
【搜集素材和资料】
收集、整理材料，决定是否使用视听教材等。一般材料内容的多样会增加演讲的趣味性。搜集和添加的资料也是根据演讲的内容而定的，具体问题具体分析。
【准备演讲稿】
很多人会事先把密密麻麻的一篇演讲完整的写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。没有写在纸上的东西也需要反复的思考斟酌以及延伸。
1.首先，选定合适的演讲题目。不论是毕业致辞、优秀代表讲话、重大颁奖仪式还是心得体会分享都需要为自己的演讲定一个题目。也许你的演讲已经有一个主题甚至题目，你还是需要为自己制定一个题目，这个题目也许不需要别人看到，但是你心里有了这个题目就会知道你演讲的侧重点在哪里。演讲的时候就不至于跑题。
2.其次，准备一份演讲稿。即使高明的演说家在准备演讲之前也不可能是头脑一片空白就上场，因此在演讲之前要对自己需要讲的内容进行整理和梳理。如果演讲内容较长、准备时间充裕的话，可以准备一份纸质演讲稿，让自己对演讲的内容有直观的概念。如果演讲时间很短也来不及准备的话，就在心里打个腹稿，把自己要讲的内容有几点罗列出来，如果时间不够或者忘记了就重点讲哪几点。这样当你在演讲的时候也不至于因为头脑空白而紧张，还能更加清晰的将你要表达的观点阐述出来。
3.准备好纸质演讲稿和腹稿之后，最好把要讲的内容多熟悉几遍。对演讲稿的熟练可以避免不必要的口误，同时还最好能做到脱稿，因为只有这样才可以充分与台下的观众进行情感上和眼神上的交流，演讲的效果会更好。试想一下一个人总是低着头在念演讲稿，那么台下的人大部分也不会打起精神来。
4 再次，要克服你的紧张情绪。
我人生中面对最多观众的演讲发生在大学毕业的时候，毕业晚会要求每个班派一名代表上台演讲。而我恰恰被选中了，接到通知以后我的紧张情绪就开始袭来。虽然只是短短几句话，但是要面对的可是两千多名观众，万一我说错了?万一我的声音颤抖了?只要一想到这个我就更紧张了，为了克服紧张情绪我不停的给自己做心理建设。终于在上台前我想到了一个方法，把台下的观众都当做萝卜。于是我轻轻的呼吸了几次，走上了舞台，而事实上舞台的灯光明亮，台下却是一片黑暗，在我看来他们的真的好像萝卜一样。想到这个我不由觉得好笑，轻轻吐一口气，把准备好的毕业感言缓缓说了出来。让我自己也吃惊的是，我居然真的没有说错一个字。
从此以后，不管是走上小讲台还是大舞台，无论是观众有十个人还是一百个人，我都会在上台前轻轻吐一口气，然后尽量放慢说话的语速讲我准备好的内容。当然后来我已经不再把观众当萝卜了，我也微笑着和我的观众对视，从他们身上找寻肯定的目光，于是我就渐渐不那么紧张了。就像杨澜在书里说的，无论是哪国政要也都是人啊，他们也都穿过纸尿裤啊，何必那么紧张。
第一个标准是——你能否在规定的时间内完成你的演讲?
这个标准最容易衡量，如果3分钟的演讲你讲了6分钟，8分钟的演讲你讲了15分钟。显然，在演讲上你没有丝毫时间观念，进一步推导，你在演讲前肯定没有作演练或预演工作。
超时在演讲中是一个致命问题，这一点也不危言耸听。从游戏规则的角度来说，你没有按规则进行;从听众角度来说，你没有提前演练说明你对演讲不够重视，对演讲不够重视就是对听众的不尊重;从心理角度来说，你超时部分的内容是不会有人认真听的，也就等于彻底的无效演讲。
第二个标准是——你的演讲中是否至少有一个亮点?
什么是演讲中的亮点?亮点是一个总体概括的说法，通俗地说就是你的演讲中至少有一个方面是可以让听众有眼前一亮的感觉。具体表现比如你讲了一个故事很吸引人或打动人，你提出了一个很有新意的观点，你推翻了一个绝大部分人所遵循的所谓的常识，你在演讲某个内容时运用了一个很独特的手法让听众印象深刻……
演讲中，亮点越多当然越好，也会越精彩，但不论是哪种形式的亮点，至少得有一个吧?试问，如果一个都没有，听众为什么要花时间来听你的演讲呢?
第三个标准是——你的演讲中是否用过“你”、“你们”、”大家”等这种代表听众的代词?
演讲不是一个人唱独角戏，演讲是一对多的沟通，既然是沟通就得在沟通过程中说出代表对方的词。这样听众才会觉得你讲的东西跟他有关系。人最关心的都是自己，如果演讲者一直都是在用“我……”，说明演讲者没有丝毫的听众思维。经营企业要有客户思维，同样，演讲要有听众思维。
其一，需要热爱演讲。热爱的核心便是动力，有了动力才能持之以恒，才更能成功。而因为热爱演讲，喜欢分享日常生活的喜怒哀乐，表达自己的观点，久而久之，自己的口才便会有所提高。
其二，做好充分的准备。在日常生活当中，你会发现每一次成功的演讲，都离不开精心的准备，包括准备如何演讲更生动、如何演讲更能让观众理解、如何面对不同的场合等等。
其三，不断地练习。当我们在练习演讲，久之会发现演讲与学车是一样的，上手比较难，甚至恐惧，但通过持续不断地练习，便能驾轻就熟了。
其四，不断地学习。俗话说：“腹有诗书语自华”，当我们通过不断地向书本、报纸、网络及社会学习时，积累知识，充实自我，慢慢地便能出口成章。
其五，学会自信。因为你所讲的都不信，凭什么让别人相信。只要你站上讲台，就必须信心满满，哪怕只是啊Q精神也好，毕竟你已经走上讲台，而台下的人还是座着的，总不会比他们差。
前期准备
1、收集材料，现在网上资料极其丰富，所以在收集材料的前期可以在网上获取，然后进行分类，获取对自己有用的那部分。
2、自主创新，现在各行各业最需要的就是创新，所以我们在演讲中一定要加入自己的思想，使自己的演讲稿变得更丰满。
3、实地考察，这是收集材料工作中最重要的一个环节。所谓“实践出真知”，就是这个道理。亲身体会又是完全不一样的感受，你亦可收获更多。
成稿阶段
1、主次分明，评委对于演讲稿(文案)的需求是很明确的，无非就是发现问题、解决问题。所以千万不要把重心放错位置。
2、多方请教，在你们的演讲稿(文案)的框架基本成型时，要和你们的指导老师或权威人士进行探讨，争取做出创新性的文案。
3、文字修饰，当演讲稿(文案)的内容基本确定时。一定要找一位文笔好的同学帮你们修改用词，进行语言润色。这样你的文案将更加完整。
练习阶段
1、PPT，在你的文案中选取重要的部分做成PPT,PPT是对文案的精炼，所以一定要突出重点。
注：(1)演讲的时间一般要控制在10分钟之内，所以PPT的张数在13-15比较合理。
(2)演讲比赛时一般要以PPT作为辅助，进行演讲。
(3)PPT的背景颜色一定要根据室内灯光进行调试。所以小编建议多做几个颜色备份。
(4)因为比赛主办方的机器设备好坏不一，所以在参加比赛时，大家最好带上自己的电脑。
2、发言稿，做好PPT之后，就要开始针对PPT写发言稿了，发言稿一定要精炼，所以这很考验学生的总结能力。总而言之，突出重点即可。
3、磨合期，上述工作完成后，就进入到磨合期，如果是以团体为单位的比赛，那么演讲者要和播放PPT的小伙伴达到高度磨合。如果是个人赛，那么自己播放PPT和语速一定要反复练习。
如何克服演讲怯场心理
怯场指的是在某些场合，尤其是人多的场合，因紧张害怕而不敢说话，或者说话时显得拘谨、不自然。
怯场是一种心理障碍:要么感到自己被说话场合的气氛、形势所压迫;要么顾虑自己说得不好或说错;要么担心自己不是他人的对手，因而畏首畏尾，诚惶诚恐。
其实，有这种心理障碍是完全不必要的。有的人在家人面前可以滔滔不绝，可是一旦与外人交谈，他就难以启齿;有的人平时在三两个人的场合可以口若悬河，可人一多，尤其是上白，就心慌意乱，语无伦次。这说明他不是不能说，而是有心理障碍。只要破除这种障碍，怯场也就会消失。
消除怯场心理障碍可参考以下方法。
(1)平时加强训练
如朗诵、自言自语、多同亲近熟悉的人交谈、多听别人交谈等。
(2)每次发言前做必要的准备
这在单向交流时容易做到，就是双向交流，同谁谈，涉及什么内容，也可做大体的言辞预测。只要在大方向上有所准备，到时也不致不敢说或说不下去。
(3)临场抱定豁出去的心态
任何人都不是天生地敢在公众场合自如地说话，都有一个艰难的第一次。美国的罗斯福总统说过:“每一个新手，常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一种过度的精神刺激。”古罗马著名演讲家希斯洛第一次演讲就脸色发白、四肢颤抖;美国的雄辩家查理上初次登台时两个膝盖抖得不停地相碰;印度前总理英&mdot;甘地首次演讲不敢看听众，面孔朝天。只要抱定豁出去的心态，管他三七二十一，这样效果反而会更好。
(4)“忘记”听众
就是自己在发言前，心中有听众，但在发言时，眼中不能有听众，只顾按自己的意图去表达。一位教师第一次登台讲课效果就不错，有人向他请教经验，他说:“备课时我心中一直想着学生，可一上讲台，我眼中所见，只有桌椅而已。这样，我就放松自如了。”
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